Witam. Nie długo zamykają siłkę, tam gdzie teraz chodzę, i przymierzam się do wyboru nowej, oczywiście w Rzeszowie max 1,5km od osiedla Kmity. Pako Gym odpada, bo jest tam badziewnie, mała siłownia i dużo osób, przez co 5 osób czeka w kolejce na ławeczkę, a po za tym za dużo dzieciaków, którzy się jarają ile to nie wezmą na klatę.
Witam mam zamiar kupic zestaw mass xxl 5kg + HMB 440kaps + Nitrobolon II 700g + Max Carb 3kg. Czy jest to dobre połączenie odzywek??Czy mam cos jeszcze dołożyc? Zastanawiałem sie także nad kupnem kreatyny?Moim celem jest przyrost masy i siły.
Mam 17 lat Ćwiczę od 2 lat. Potrzebuje czegoś na zwiększenie siły zastanawiam się nad cm3i na przykład nitrobolon II. co radzicie na 1 cykl? ostatni raz kreatynę brałem w marcu. teraz kończę cykl na mase ostatni tydzień. brałem hard mass 2,8, hmb 400kaps.dibencozide. . i amino max 6800
mam 16 lat,65kg,187cm,chciałbym wyrobić sobie kondycje żeby móc normalnie przebiec 1km w max 3min, bieg wahadłowy 10 na 10 m w 1 min więcej niż 30 razy i podzciąganie szerokim nachwytem więcej niż 15 razy czasu mam dużo 3 lata. Dziękuje za odpowiedzi.
Ktoś wie gdzie można tanio kupić stojak na talerze/obciążenie na kółeczkach? Chodzi o coś taniego i prostego, do udzwigu max 100kg tylko bardzo ważne by miało kółka. CHoćby coś takiego: http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2005/20050120230401.jpg Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-10-20 11:14:00
Witam, jak w temacie kupię wyciąg profesjonalny ze stosem, cena w granicach 1000 - 2000 zł w zależności od stanu (może być do odświeżenia itp), wyciąg musi być górny (z możliwością dorobienia "dołu") lub fabrycznie górno - dolny. Jestem z Cieszyna, mam busa ale mogę podjechać max 150 km. Nie interesują mnie żadne samoróbki PoZdrawiam :)
Witam chciałbym się więcej podciągać na drążku i robić więcej pompek. Na drążku podciągnę się MAX 5 razy. Ćwiczę przedramie bo słyszałem ze to pomaga. prosze o pomoc. wiek-15lat cel- podciągać więcej na drążku i więcej pompek staż- 3 tyg
[...] redu, redukuje na 1250 kcal ( zegarek wskazuje ze lacznie dziennie ppm + aktywnosc pale 1850 ) wiec jestem na ujemnym bilansie kalorycznym o jakies 600, jem doslownie 1250 max ( wszystko wazone) 10k krokow dziennie minimum + jak malo spalone z aktywnosci spontanicznej to cardio 1/2h. Rano wchodze na wage ( juz od 4 dni ) i albo wskazuje wiecej [...]
Witam. Trenowałem 2 miesiące trening FBW 3-dniowy(Poniedziałek,Środa,Piątek). Chciałbym przerzucić się na splita 6-dniowego i czy to jest dobry pomysł?. Prosiłbym o ułożenie dla mnie planu treningowego. Jak coś mam 16 lat,185cm wzrostu i ważę 66kg. Z góry dzięki. Posiadam sztangę, 2 hantle, ławeczkę, obciążniki to max 30kg.
No to juz Was maksymalnie rozwali http://www.planetdivision.com/max/davidbelle.avi Mi szczena opadla.
[...] sutkiem delikatny guzek nie widac go tylko jak dotykam to czuje go. Obecnie leci cypek i ceca co 3 dni wynikk robilem w zeszlym tygodniu i estro bylo w polowie miedzy widelkami a prolka 22 gdzie max jest 15 ale wrzucilem juz 1/4 cabasser raz na tydzien i po dwoch dawkach powtorze badanie. Czy ten guzek moze byc spowodowany podwyzszona prolka?
Zakupiłem dziś HMB MEGA CAPSULES firmy Vital Max. 1 kapsułka Zawiera 900mg HMB, 5mg potasu, 3mg witaminy B6 (150% RDA )... I chciałem sie zapytać ile mam tego brać dziennie i le musze to brać zeby bylo widać efekt ?? Mam 16 lat 80kg 182cm . Z góry dzieki
witam kupie odciązenie do max 70kg nie interesuje mnie obciążenie oryginalne które kosztuje ponad 4zł tylko interesuje mnie cena do 3zł za kg. Najlepiej aby było to niedaleko takich miast jak Mława (tu mieszkam), Ciechanów Nidzica i maxymalnie Olsztyn Chyba ze przesyłka bedzie wynosic 50zł ! kontakt gg 5643777 lub [email protected]
witam, mam do was pytanie czy polecili byście taki zestaw odzywek -tribulion 120 max trec -mass xxl trec 1kg kreatyna trec 80cap. /920 mg -hmb trec 70 cap. /800mb i proszę o jakąś pomoc przy dawkowaniu. czyli w jakich godz i i po ile. a jeszcze jedno jak dotychczas brałem kreatynę olimpa przez miesiąc.
witam slyszalem ze jesli ktos jest chudy i chce nabrac masy miesniowej to nie musi jesc 5-6 posilkow dziennie tylko max 4 czy to prawda ?
Mam na sprzedanie suple nowe nie otwierane z długą data ważności: Scitec Big Bang za 125plnScitec Crea Bomb za 85plnFit Max 81+ za 135plnChętni odzywac sie na gg 1381358 bądź telefonicznie 505913211. Istnieje też możliwość zamówienia wybranych przez was supli w dobrych cenach pozdrawiam
Siemaneczko :). Mam pytanie : które łyżwy mam wybrać do ok . 205zł max ? http://allegro.pl/lyzwy-hokejowe-reebok-1-k-roz-46-i1338905458.html Czy http://allegro.pl/lyzwy-hokejowe-ccm-01-roz-46-i1338907288.html\ "Łyżwy dla początkującego który umie jezdzić tylko do przodu itp :P" THX.
Witam. Chciałbym prosić kogoś o pomoc w ułożeniu planu treningowego na 3 dni w tygodniu. Do dyspozycji mam hantle (max 15kg) i ławeczkę. Dodam, że jestem ektomorfikiem i dopiero rozpoczynam przygodę z ćwiczeniem. btw. wracając do planu - nie chcę całego planu, chcę tylko aby ktoś mnie pokierował jak dobierać ciężar; po ile serii; ile ćwiczeń.
Witam. Robie teraz splita. Wiem, że czas regenracji powinien wynosić jakies 7 dni, lecz raz na jakis czas zdarza mi sie, ze przerwy sa kilka dni wiecej do 1,5 tyg max. Czy przez to efekty treningu sa gorsze?? Nie ma to wpływu na ilosc treningow, bo robie ta sama ilosc (4-5 treningow na partie w danym trening) tylko w troszke dluzszym czasie. Co [...]
panowie kto mi powie co sie dzieje podnosilem 65 kg 11 razy i max 80 kg 1 lub 2 razy teraz biore 65kg 4-6 razy z wysilkiem a 80 to hoho
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
